Društvo
Ljekari upozoravaju na opasnost hladnog šoka pri kupanju tokom velikih vrućina
Nagli ulazak u hladnu vodu tokom toplotnih talasa može izazvati hladni šok koji ugrožava i zdrave plivače, upozoravaju stručnjaci.
Tokom velikih vrućina mnogi traže osvježenje u jezerima, rijekama i moru, ali nagli ulazak u hladnu vodu može izazvati hladni šok, smrtonosnu opasnost koja nije povezana sa plivačkim sposobnostima. Stručnjaci su upozorili da hladni šok može onesposobiti čak i mlade i fizički spremne osobe za samo nekoliko sekundi.
U Ujedinjenom Kraljevstvu tokom prošlog toplotnog talasa zabilježeno je 17 smrtnih slučajeva na otvorenim vodama, većinom tinejdžera. U Francuskoj je u desetak dana registrovano 40 smrtnih slučajeva usljed utapanja, uglavnom među mladima na neuređenim kupalištima. Ove tragedije su posljedica nedovoljnog poznavanja opasnosti hladne vode za pregrijano tijelo.
"Ove smrti mogle su biti spriječene da je postojala veća svijest o bezbjednosti na vodi i znanje o njenim opasnostima", istakla je jedna doktorka, dodajući da nije riječ o tome da li ste loš plivač. Hladni šok može onesposobiti i snažne i zdrave odrasle osobe za svega nekoliko sekundi.
Temperatura prirodnih vodenih površina poput jezera i mora tokom ljeta je znatno niža od temperature vazduha. Iznenadni ulazak pregrijanog tijela u hladnu vodu izaziva naglo sužavanje krvnih sudova, skok krvnog pritiska i može biti opasno, naročito za osobe sa srčanim problemima, ali i za zdrave ljude.
Prva reakcija organizma je nekontrolisano i ubrzano disanje (hiperventilacija) i naglo povećanje broja otkucaja srca, što može dovesti do gubitka kontrole nad disanjem i nehotičnog udaha vode, povećavajući rizik od utapanja. Takođe, nagli porast krvnog pritiska može izazvati srčani zastoj.
Stručnjaci savjetuju da se izbjegava nagli ulazak u vodu, već da se ulazi postepeno kako bi se tijelo prilagodilo. Takođe, važno je ne ići na plivanje sam ili barem obavijestiti nekoga o lokaciji.
Samanta Hjuz iz Kraljevske nacionalne spasilačke službe (RNLI) preporučuje: "Ako se nađete u problemima u vodi, sjetite se savjeta 'Plutajte da biste preživjeli': zabacite glavu unazad tako da su vam uši u vodi, opustite se i kontrolišite disanje. Možda ćete morati lagano da pomjerate ruke kako biste ostali na površini, a nije problem ako vam noge potonu – svako pluta drugačije."
Prvi efekti hladnog šoka obično traju manje od jednog minuta, stoga je najvažnije ne paničiti i ne pokušavati odmah da plivate, već se fokusirati na disanje i ostati na površini dok se tijelo ne smiri, a zatim pozvati pomoć ili doplivati do obale.